不要等到失去了才懂得珍惜，不要等到老了才想起努力。人生最遗憾的，不是失败，而是本可以；不是没做到，而是没开始。从现在起，珍惜时间，珍惜机会，珍惜每一个可以努力的日子。不要拖延，不要等待，立刻行动，马上努力。别让未来的你，讨厌现在不努力的自己。
生活最好的状态，是历经风雨依然内心向暖，是饱经沧桑依然热爱生活。不管遇到多大的困难，都保持微笑；不管经历多少痛苦，都保持善良。微笑能化解烦恼，善良能温暖岁月。做一个内心有光的人，照亮自己，也温暖别人。带着热爱，带着坚定，一路向前，你想要的，岁月都会给你。
人生最大的幸运，不是生来一帆风顺，而是历经千帆后，依然保持热爱生活的初心，拥有从头再来的勇气。无论经历多少伤痛，无论遭遇多少坎坷，都不要放弃对生活的希望。收拾好心情，放下过往遗憾，带着热爱奔赴前路，相信所有失去都会以另一种方式归来，所有坚持终会迎来圆满。
绘画者潜心研习传统国画，笔墨把控不稳构图欠缺意境，临摹许久难成风格，参赛投稿屡屡落选，他静心伏案研习笔墨，走访山水采风积累灵感，熬过无人赏识终作品意境悠远斩获奖项。
减肥学员琳子，体重超标多年，尝试过多种减肥方法都半途而废，管不住嘴、迈不开腿，一次次反弹。下定决心彻底改变后，她戒掉高热量零食，规律三餐，每天坚持有氧运动和力量训练，严格自律不偷懒。哪怕想吃东西也刻意克制，运动再累也咬牙坚持。坚持大半年，成功健康瘦身，养成良好作息习惯，自律和坚持，永远是蜕变最好的良方。
下象棋第一步要稳，不要急于进攻，先出车、出马、挺兵，稳固阵型，保护好中路和底线。不要随便用炮换马，除非能直接形成攻势，否则会损失后续控制能力。遇到对手进攻不要慌乱，先防守再反击，用车守住要道，用马迂回包抄，用炮远程牵制。残局阶段要简化局面，保留主力棋子，用精准的步数将死对方，不要贪子失势。
很多人输在 “贪”，赢了还想赢，输了想翻盘，越贪越输，越输越贪，形成死循环。玩棋牌一定要克制贪心，设定盈利目标，达到就收手，不追求无限赢；设定止损线，触及就停止，不追求一把翻盘。克制贪心不是放弃机会，而是保住胜利果实，避免因小失大。懂得见好就收，才能长期稳定获利。
学会用小牌带节奏。不要总指望大牌带节奏，小牌同样可以。用小牌试探、卡位、顶牌、过渡，让对手跟着你的小牌节奏走，最后用大牌收尾。
