真正的治愈，从来不是忘记过去，而是与过去和解，与自己和解。接受曾经的不完美，接受曾经的失败，接受曾经的伤痛，不再纠结，不再怨恨，不再遗憾。原谅那些伤害过你的人，不是因为他们值得原谅，而是为了放过自己；放下那些让你痛苦的事，不是因为它们不重要，而是为了让自己轻松前行。当你真正学会与自己和解，你会发现，内心变得平静又强大，所有的烦恼都变得微不足道，生活也会变得温柔又明亮。
象棋开局不要频繁移动老将，老将暴露在外很容易被对手将死，保持低调防守。
人生没有白走的路，每一步都算数。你读过的书，会成为你的气质；你走过的路，会成为你的阅历；你吃过的苦，会成为你的财富；你付出的努力，会成为你的成功。所有的经历，都是成长；所有的付出，都有回报。
逆风局最考验水平，逆风不崩，才是真高手。陷入劣势时，首先要冷静，停止一切冒险行为，把止损放在第一位。不要急着一把翻盘，越急越容易出错。改用全防守策略，卡住关键牌，拖延节奏，逼迫对手犯错。同时降低预期，接受小输，避免大输。很多时候逆风局不是输在牌，而是输在心态崩了、动作变形。只要你稳住，对手在顺风时很容易大意、冒进，你就能抓住一次机会，实现逆转。
大牌打完不要慌。很多人打完强牌就心态崩，其实只要牌结构顺、节奏在握，没有大牌照样能走。强牌是助力，不是全部。稳住结构，小牌也能一路顺到底。
不要长时间重复同样的对局模式，适当变化场次、对手、节奏，保持新鲜感和警觉性，避免因习惯导致放松警惕。
努力的样子或许很狼狈，但成功的样子一定很耀眼；坚持的过程或许很辛苦，但收获的结果一定很甜蜜。不要怕别人嘲笑你努力的样子，那些嘲笑你的人，终究不会懂坚持的意义。你只管努力，其他交给时间。
舍牌要果断，不要拖泥带水。越犹豫，越容易暴露信息；越干脆，越容易迷惑对手。决定舍弃，就快速打出，不回头、不想象、不纠结。果断本身就是一种威慑。
升级跟牌时要遵循 “有大牌不出小牌，有对牌不出单牌” 的原则，尽量保持自己牌力，关键时刻能控制出牌权。
