好好爱自己，是一生的功课。爱自己的身体，爱自己的情绪，爱自己的优点，爱自己的缺点。不委屈自己，不勉强自己，不伤害自己。累了就休息，难过了就安慰自己，开心了就尽情欢笑。把自己放在第一位，不是自私，而是自爱。只有好好爱自己，才有能力爱别人，才有底气爱生活。
努力的意义，不是为了感动谁，也不是为了做给别人看，而是让自己在任何时候，都有底气选择自己想要的生活，有勇气拒绝不喜欢的人生。努力，让你拥有更多的机会；努力，让你变得更加优秀。当你足够优秀时，你会发现，身边的一切都会顺着你，世界也会对你和颜悦色。所以，别停下脚步，别放弃努力，你值得更好的一切。
麻将打牌切忌情绪化，被别人自摸、点炮输分后，不要赌气乱出牌、乱拆牌、乱做牌。每一局都是全新开局，放下上一局得失，冷静重新规划手牌，情绪化只会连续失误，越输越多陷入恶性循环。
学会守住底线。技术可以练，心态可以练，底线不能破：不贪、不躁、不恋战、不冲动。守住底线，就不会大亏。
麻将摸到无用孤张、边张立刻打出，不留在手里占用手牌位置，越留越容易变成后期高危炮牌，舍不得舍牌只会给自己埋隐患。放下大牌执念，明白小胡积少成多才是长久之道，盲目追求高番牌型只会得不偿失。听牌优先选两面听，进张口径宽、胡牌概率大，尽量避开单钓、独听这种低概率听口。观察别家摸牌后的神态变化，神情放松、果断舍牌大概率没听牌，迟疑纠结多半摸到关键牌或已听牌，立刻谨慎避打危险花色。
普通人追梦学习声乐，天生嗓音条件普通，练声气息不稳音准偏差，参赛屡屡止步初赛不被看好，他坚持专业指导每日练声，打磨唱功领悟情感，熬过落选失落终登上歌唱舞台。
能不冒险就不冒险。高手赢在 “稳”，新手输在 “赌”。少赌一次，就少输一次；少冒一次险，就多一分安全。
人生没有白走的路，每一步都算数。你读过的书，会沉淀为你的气质；你吃过的苦，会升华成你的格局；你经历的事，会塑造出你的坚强。不要害怕弯路，弯路让你学会辨别方向；不要害怕挫折，挫折让你学会逆风飞翔。真正的成熟，不是变得冷漠，而是历经沧桑依然心怀希望，看过世态炎凉依然选择温暖。请相信，所有的付出都有回应，所有的等待都有归期，只要你不放弃，美好一定会如约而至。
